コロナ感染12日目。 相変わらず倦怠感酷いけど、15分ほど散歩できるようになった。 あと少し、あと少しで普通の生活ができそうな予感。 目標は、あと10日程度で普通に外出したり、数時間机に向かえるようになること。 頑張れわたし。 耳に残るは君の歌声 時…

コロナ発症してから、食欲がほとんどないです。 特に肉、魚を食べたいと思わない。 口当たりが軽そうな豆腐、かまぼこを買ってきたかど食指が動かない。 コンビニで冷製ポタージュを買ったけどなぜか不味く感じて受け付けない。 そんな私の主食はアイス、プ…

8/7にコロナ陽性が発覚しました。回復するまでの間、自分用にコロナの症状の経過を書いていきます。 すでに平熱のため、症状と食事日記になるのかな？ ◆8/10（木） 4日目 ・左耳の後ろが痛む。カロナールは10回分しか処方されてない為、残機が少ない…。 ・一…

8/7にコロナ陽性が発覚しました。回復するまでの間、自分用にコロナの症状の経過を書いていきます。 8:38 体温36.2度。偏頭痛が酷いのでカロナールを飲む。 14:50 体温36.9度 23:00 頭痛のためカロナールを飲む 熱はだいぶ落ち着いてきました！ ただ、1日ご…

8/7にコロナ陽性が発覚しました。回復するまでの間、自分用にコロナの症状の経過を書いていきます。 7:00 体温38.1度。カロナールと咳関連の薬を飲む 13:00 体温36.7度 16:00 体温38.1度 17:00 カロナールを飲む。 21:30 体温36.9度 今のとこ、ほとんど熱以…

回復するまでの間、自分用にコロナの症状の経過を書いていきます。 14：00 カロナールと咳関連の薬を飲む 16:00 体温36.8度 16:00〜20:30 眠る 21:00 体温37.9度。ご飯少しとレトルトの豚汁を食す。カロナールと咳関連の薬を飲む。 カロナールは5時間おきに…

昨日の夜中から寒気と微熱がありかかりつけ医を受診したら、立派なコロナ陽性でした。 もーヤダー。 左右の鼻の穴に長──い綿棒を突っ込む抗原検査、本当に痛かった。 年甲斐もなくうめいてしまったじゃないか。 ひとまず、解熱剤のカロナールと咳関連の薬を…

おはようございます。 早起き子です。 昨日の就寝時間→24:44 今朝の起床時間→05:16 最近ポケモンスリープのアプリを入れまして。 そしたら布団に入ってから寝付くまでの時間も分かるんですよ。 昨日は寝付くまで40分くらいかかってたので、睡眠時間は実質4時…

おはようございます。早起き子です。 ・昨日の就寝時間→24時45分 ・今日の起床時間→7時 エアコン＋扇風機をつけて寝ると、早朝は逆に寒い問題(なんだそれ)が解決しました。 エアコンそのままで、扇風機だけ4時間タイマーにしたらちょうど良い塩梅の温度。よ…

こんばんわ。早起き子です。 ・昨日の就寝時間→23時35分 ・今日の起床時間→7時15分 最近夜中も暑いことが多くて、冷房の使い方に悩まされています。 今はエアコン26度＋扇風機で過ごしてますが、朝方になると寒いんですよね。 涼しくなる為に使ってるのに矛…

おはようございます。早起き子です。 ・昨日の就寝時間→23時52分 ・今日の起床時間→7時9分 おっ、ちょっと寝る時間が早くなってますね。 この調子で頑張りたい。 早起き子は、農家さんの空き畑を借りて趣味で野菜を作っています。昨日はにんじんの間引きをし…

おはようございます。早起き子です。 ・昨日の就寝時間→23時58分 ・今日の起床時間→7時8分 なんとか24時前に布団に入ることができました。 この調子でジワジワと寝る時間を前倒ししていきたい。 そういえば昔、バスの停留所の看板？を毎日5センチずつ動かし…

おはようございます。早起き子です。 ・昨日の就寝時間→25時 ・今日の起床時間→7時15分 すでに目標達成できてない。 早起き子ならぬ、遅寝遅起き子です。 なんか夜になるとね、スマホが手放せなくなるのですよ。 色々不安があり、スマホで情報収集したり体験…

ブログを見つけてくださりありがとうございます。 地方在住のアラフォー独身、早起き子です。 体力づくりのために早寝早起きを目指します。 夜は22時就寝、朝は5時半起床が目標。 人に宣言するとサボらない、はず。